Det rekommenderade vatteninnehållet för en sovsäck är en tredjedel till hälften av volymen på vattenpåsen. Ge ett utrymme för vattenflöde att kollidera och bättre utnyttja egenskaperna hos vattenpåsar. För att sträva efter att upprätthålla stabiliteten i tyngdpunkten i vattenväskan måste vår kropp också ständigt anpassa sig för att upprätthålla balans och upprätthålla en god hållning, så att vår kropp alltid är i ett spänt tillstånd.
Förbättra kärnens stabilitet och stärka balansattributet. Detta hjälper praktikanter att självständigt upprätthålla och kontrollera kroppsstabilitet, upprätthålla balans och förbättra träningsprestanda under olika idrottssituationer.
Många skivstång kan spela och göra samma rörelser som våra vattenpåsar. Svårigheten med vattenpåsar kommer att öka exponentiellt, eftersom tyngdpunkten ständigt rör sig, vilket kräver högre kärnkontroll.
Träningsåtgärder: Vattenväska skärning av knäböj, vattenpåse över topp djup knäböj, vattenpåse som vänder, vattenpåse som kastar varandra (kräver att två personer samarbetar), vattenpåse bonde går.
Om du är intresserad, besök https://www.dydoing.com . Vi kommer att erbjuda det bästa priset och den bästa kvaliteten för dig. Vi kommer att känna oss mycket glada över att hantera för dig på lämpliga kommissionskostnader.